암이 무서워하는 사과 당근 항암주스 레시피 보고 가세요!
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🍹 매일 아침 이 건강 주스 하나면 항암 걱정 끝! 천연 항암 주스 레시피 공개
💊 건강을 챙기기 위해 많은 분들이 영양제를 챙겨 먹고 있습니다.
하지만 영양제만으로는 채울 수 없는 부분도 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 매일 아침 챙겨 먹는 천연 항암 주스 레시피와 효능에 대해 알려드리겠습니다.
🥕 이 항암 주스에 들어가는 4가지 핵심 재료
1️⃣ 당근
🥕 당근의 베타카로틴은 강력한 항암 성분입니다.
단, 합성으로 섭취할 경우 오히려 암 유발 위험이 높아질 수 있으니 주의해야 합니다.
천연 당근을 생으로 즙내어 마시는 것이 중요합니다.
2️⃣ 사과
🍎 사과에는 폴리페놀이 풍부해 종양 세포 증식을 억제하고 사멸을 유도합니다.
중요한 포인트는 껍질째 먹는 것! 껍질에 유효 성분이 가장 많기 때문입니다.
즙 반, 껍질째 씹어 먹기 반으로 섭취하는 것이 좋습니다.
3️⃣ 케일
🥬 미국 암 연구 협회에서도 추천한 대표 항암 식품입니다.
케일 속 글루코시놀레이트는 체내에서 설포라판으로 변환되어 강력한 항암 효과를 발휘합니다.
4️⃣ 샐러리
🌿 샐러리에는 아피제닌이라는 성분이 있어 항산화, 항염, 항암 작용을 합니다.
또한 혈압 조절, 이뇨, 부종 개선에도 좋은 채소입니다.
🍹 당근1+사과0.5+케일0.5+샐러리1+액체류1(EX:아몬드 브리즈)의 비율이 적당합니다.
⚠️ 항암 주스, 모두에게 맞을까?
아무리 좋은 음식이라도 모든 사람에게 다 맞지는 않습니다. 다음과 같은 분들은 주의하셔야 합니다.
- 🚫 간 질환 환자
- 🚫 신장 기능 저하자
- 🚫 당뇨 수치 조절이 어려운 분
- 🚫 항응고제(와파린 등)를 복용 중인 분
이런 경우 반드시 전문의와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
💡 습관이 건강을 만든다
“못 고치는 병은 없습니다. 못 고치는 습관만 있을 뿐입니다.”
매일 아침 한 잔의 천연 항암 주스로 내 몸의 면역을 키우는 습관, 오늘부터 시작해보세요.
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